Количество товаров: 
Всего на сумму: 

 

+38 (098) 587-91-19, +38 (050) 245-46-41                           

Zinc Magnesium AspartateШейкер

ZMA
Увеличить


ZMA

Цена: 460.00 Грн

Задайте вопрос по этому товару

ZMA представляет собой комбинацию цинка монометионин и аспартат и магния аспартат плюс витамин В6. ZMA является эффективным дополнением для повышения мышечного восстановления, а также размера и силы мышц, и даже помогает потери жира. Исследования показывают, что ZMA может помочь спортсменам поддерживать более высокие уровни тестостерона во время интенсивных периодов тренировок.

Цинк является важным минералом с антиоксидантными свойствами, он стимулирует активность многих ферментов в организме. Эти ферменты имеют решающее значение для многочисленных биохимических реакций. Цинк важен для синтеза белка, что приводит к восстановлению и рост мышц. Цинк также имеет важное значение для поддержания производства гормонов щитовидной железы. Это важно для поддержания вашего метаболизма. Цинк не только важен для функции щитовидной железы, но и для поддержания уровней гормона лептина. Этот гормон также имеет важное значение для поддержания вашего метаболизма. Хорошо известно, что цинк является критическим для иммунной функции. Цинк влияет на многие аспекты иммунной системы. Исследования, проведенные в клинике Кливленда показали, что дополнение с цинком помогает поддерживать сильную иммунную систему. Цинк также функционирует как мощный антиоксидант, который может помочь поддерживать здоровье и иммунную функцию. Мощные антиоксидантные свойства цинка могут повысить не только ваше здоровье, но и восстановление после тренировки.

Магний, также важный минерал, участвует в многочисленных реакций в организме. Магний важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, метаболизма и здоровья костей. Многочисленные исследования показали, что эти два минералы помогают повысить размер мышц, мышечной силы и потери жира, не говоря уже об общем состоянии здоровья.

Исследования, проведенные в Western Washington University (Беллингема) показали, что спортсмены, принимающие ZMA в течение восьми недель тренировок испытали увеличение более чем на 30 процентов уровня тестостерона, и увеличение 5-процентного уровня инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).  Тех, кто принимал плацебо было 10-процентное снижение уровней тестостерона и больше чем 20-процентное снижение уровней IGF-1. А также спортсмены которые принимали ЗМА сделали значительно больший выигрыш в силе и мощи, и добились лучшего качества сна, чем плацебо. Лучшее качество сна также помогает восстановлению мышц от тяжелых тренировок. Несколько других исследований также показали, что цинк и магний обладают анаболическими свойствами.

Немецкие исследователи обнаружили, что атлеты принимая добавки ZMA в течение четырех недель поддерживали в норме уровень кортизола в покое и после тренировки по сравнению со спортсменами принимавшими плацебо. А также и бразильские исследователи сообщили, что добавки ZMA помогают поддерживать здоровый баланс кортизола.

ЗМА может также увеличить уровень гормона роста (GH), хотя и косвенно. ZMA улучшает качество сна. Это очень важно, так как глубокий сон может помочь поднять уровень гормона роста, пик которых в ночное время.

Рафинированный сахар, а также бело-мучные изделия, такие как белый хлеб, могут снизить уровень в крови цинка и магния. Продукты, богатые кальцием , такие как молочные продукты, препятствует поглощению как цинк и магний тонком кишечнике. Спирт также снижает абсорбцию цинка и магния, и увеличивает их потери с мочой.

Принимая простой цинк и магниевые добавки вместе могут дать вам достаточного количества этих важных минералов и стоить меньше, чем ЗМА. Я все еще предлагаю вам потратить деньги на ЗМА. Форма цинка и магния, используемого в ЗМА является хелат известный как Zinc (As Mono L-Methionine And Aspartate) и Magnesium (As Aspartate). Эта форма помогает свести к минимуму вмешательство в поглощение обеих этих минералов. Кроме того, эта форма обеспечивает цинка и магния аспартата в правильной дозировке, а также надлежащего количества витамина В6, который помогает поглощению магния.

Рекомендации по применению AllMax Nutrition ZMA: Мужчины должны принимать ЗМА добавки, которые обеспечивают 30 мг цинка, 450 мг магния и 10-11 мг B6; не более, не менее. Женщины должны принимать 20 мг цинка, 300 мг магния и 6-7 мг B6. Поскольку полная доза, как правило, ЗМА 3 капсулы, доза для женщин может быть достигнута принимая 2 капсулы. Принимать около 1 часа перед сном, принимая ЗМА в это время суток также повысит качество сна. Очень важно не принимать ZMA с любой пищей, особенно богатой кальцием, как молочные продукты. И цинк и магний плохо всасывается при приеме с пищей. Кальций, например, мешает поглощению цинка, а цинк мешает поглощению аминокислот.

Упаковка: 90 кап.





Отзывы покупателей:

Еще нет мнений об этом товаре.
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить свое мнение.



Mynutrition 15 из 15 на основе 22 оценок. 7 пользовательских отзывов.